Éthique Spinoza
Introduction
Pour fonctionner normalement, il faut être sain de corps et d’esprit, comme dit l’expression. Le corps humain est un ensemble qui fonctionne en symbiose. Lorsqu’il y a une maladie physique, le mental trinque et vice versa.
A la naissance, nous n’avons pas tous les mêmes chances par rapport à la vie et pour la mort, c’est la même chose. L’espérance de vie varie selon les maladies familiales puisque nous avons un ADN commun aux ascendants.
L’éthique est ce qui constitue la notion de bien et de mal : on apprend l’éthique en comprenant la morale et la moralité.
En quoi l’éthique est si importante pour vivre tranquillement ?
Dans un premier temps, j’expliquerai comment fonctionne l’esprit pour enchaîner sur la description des manifestations physiques associées à la fonctionnalité des sentiments et des émotions.
I-Esprit
Ce terme est le générique de tout le fonctionnement cérébral et mental. Pour fonctionner normalement, le mental doit communiquer constamment avec le corps.
A- Amour (repentir, dédain, honte) ou Haine
L’Amour est l’exact opposé de la haine qui balaie tout sur son passage. L’amour rend timide face à l’être aimé alors que la haine est remplie d’ondes négatives, néfastes pour la santé physique et mentale. Elle n’est pas seulement mauvaise pour l’esprit mais pour tout le corps. Le stress lié à ces mauvaises ondes peut aller jusqu’à créer des tumeurs et des kystes à la surrénale, à la thyroïde : c’est pour ça qu’il faut absolument savoir gérer ses angoisses tout le temps. Pour y arriver, il faut connaître des méthodes de relaxation comme les exercices de respiration ventrale.
Vous inspirez jusqu’à bloquer votre respiration et vous expirez jusqu’au bout. Vous recommencez jusqu’à ce que l’angoisse disparaisse complètement. C’est une méthode qui ne nécessite pas de matériel et qui peut être appliquée toute la journée, s’il y a besoin.
Personnellement, c’est celle qui marche tout le temps avec moi. Elle m’a permit de ne plus prendre d’anxyolithique. C’est pour cette raison que je vous donne cette méthode qui marche à tous les coups quand elle est correctement exécutée. Il n’y a pas besoin de s’entraîner, c’est quelque chose de naturel et d’instinctif. Notre coeur le fait naturellement depuis sa naissance et même pendant la grossesse de la mère. Il est possible de l’entendre pendant l’échographie.
B- Croyance en D.ieu
La croyance ou l’athéisme sont personnelles. Personne n’a le droit de pousser à “répondre à la Bonne Nouvelle”. Autrement dit, à pousser au baptême. Il y a des religions polythéistes et monothéistes : la judaité, la chrétienté et l’islam. Ce sont des livres et un seul D.ieu ou des Prophètes. C’est une question de point de vue. La tolérance religieuse est quelque chose de primordial pour apprendre la religion et la croyance.
Beaucoup de personnes croient en la réincarnation, en une vie après la mort. J’en fais partie et j’écoute mon “sixième sens”, mon âme qui connaît déjà tout et qui me guide dans cette vie. C’est le principe des vieilles âmes : elles écoutent et comprennent beaucoup de choses qui ne sont pas de leur âge. Ces personnes font preuve d’une maturité très précoce.
Cette maturité pose souvent des soucis pour les autres qui ne comprennent pas toujours la personne quand elle s’exprime car ils sont souvent dépassés par la situation.
Alors, croire est aussi une question de maturité et d’ouverture d’esprit, sans tomber dans l’extrémisme. Être pratiquant n’entraîne pas obligatoirement l’intégrisme qui est une des pires choses avec l’endoctrinement religieux, qui mène au fanatisme. Quelqu’un qui fréquente un lieu de culte n’est pas forcément un danger pour la société. On ne voit que le danger et pas la croyance.
C- Le Bien et le Mal
Cette notion s’apprend pendant l’enfance. C’est le dernier stade du deuil oedipien. Il n’y a pas plusieurs façons de l’apprendre à un enfant. C’est la même et, comme pour l’angoisse, il y a une solution magique : signifier à l’enfant que ce qu’il est en train de faire est une bêtise pour qu’il apprenne que son action ne se fait pas. Lorsqu’un parent, ou les deux, félicitent pour une bonne note et encouragent l’enfant à recommencer, c’est bénéfique pour l’enfant. Il se donnera les moyens de recommencer. C’est la carotte ou le bâton : s’il n’y arrive pas, il faut employer une autre méthode pour qu’il assimile les notions qu’il doit apprendre.
Pour le bien et le mal, il est parfois nécessaire de remettre les pendules à l’heure lorsque l’enfant ne veut pas écouter ses parents et obéir à leurs demandes. L’envoyer au coin n’est pas une solution à cette étape car il peut être fragile après le deuil qui ne passe pas d’un coup de baguette magique.
L’enfant découvre qu’il y a des règles, des récompenses, des lois qu’il doit absolument appliquer et respecter. Sinon, c’est la punition car les parents ne doivent pas céder à leurs enfants. Sinon, ils n’apprennent rien et certains des enfants ne peuvent pas le soigner avant l’âge adulte. Dans la vie, il y a de la positivité et de la négativité. L’enfant doit impérativement apprendre le bien et le mal.
II-Corps
Le corps complète l’esprit. Il exécute les ordres du cerveau, de l’esprit, mais il faut aussi penser qu’il s’abime tranquillement sans l’aide du cerveau.
A-Affections corporelles externes des affects : tremblement, pâleur, sanglots, rires
Les sentiments et les émotions se traduisent dans certaines manières de se comporter physiquement. Les tremblements, la pâleur, les sanglots, les rires sont autant de manifestations physiques du remue-ménage intérieur. Bien sûr, nous nous contrôlons pour ne pas embêter les autres et nous ne montrons pas ces phénomènes physiques. Les hypersensibles sont capables de ressentir tout ça chez les personnes de leur entourage.
Les autres ne doivent pas en pâtir, ce qui oblige les angoissés à se maitriser. C‘est ce dont je parlais dans la première sous-partie de cet exposé. Les exercices de relaxation marchent pour arriver à se calmer et retrouver le sourire. Un rire jaune s’entend et il peut se deviner car ce n’est pas naturel. Un adulte doit être capable de se dominer car il l’a appris quand il était enfant. Les manifestations physiques peuvent devenir handicapantes. C’est pourquoi, il faut parfois avoir recours à de la médication pendant quelques semaines voire quelques mois. Ce n’est pas grave car ce n’est que temporaire pour la plupart des personnes.
Les manifestations physiques et ce qui se passe dans le cerveau est inconnu des personnes qui entourent la personne angoissée. Personne n’a accès aux pensées qui ne s’expriment pas. C’est à la personne qui a peur d’exprimer ce qui se passe dans son cerveau, la cause de ces sentiments et la façon de régler son problème.
B- Manifestations physiques profondes des émotions et des sentiments :
surrénale, thyroïde, cerveau
Dans notre corps, nous avons des organes nécessaires à l’existence et à la survie.
Le stress et l’angoisse sont régulés par les organes de la surrénale, de la thyroïde et du cerveau.
Lorsque ces organes ont un problème, il devient extrêmement compliqué de gérer son stress. L’angoisse détériore ces organes et l’organe doit travailler deux fois plus vite et plus fort pour remplir son rôle. C’est un cercle vicieux et le psychiatre devrait prescrire des examens pour vérifier l’état de ces organes et établir un diagnostic fiable. Ces organes sont également possiblement attaqués par des kystes et il faut mettre une surveillance en place pour qu’ils restent bénins. C’est pour ça que les méthodes de relaxation permettent de ne pas avoir de problème physique. Si ce problème perdure, il faut soigner le kyste avec les traitements adaptés à cette pathologie. Il faut également faire un bilan biologique pour détecter d’autres choses qui n’apparaissent pas au scanner ou à l’IRM.
Il est recommandé de faire une prise de sang annuelle et de se faire dépister. Les dépistages sont obligatoires pour les cancers et les affections organiques qui ne se voient pas : l’intestin, la poitrine et l’utérus pour les femmes.
C- Esprit et corps, ensembles dans la même personne
L’esprit et le corps forment un tout : ils fonctionnent ensemble dans la santé ou dans la maladie.
Le cerveau permet aux autres organes de fonctionner ou de dysfonctionner. Les autres organes ne se guérissent pas, le cerveau est en souffrance et les problèmes psychologiques apparaissent. Évidemment, les médecins préfèrent médiquer plutôt que de chercher ailleurs, à la source du problème. Souvent, on s’aperçoit trop tard de l’existence d’une maladie ou d’une comorbidité. A ce stade, il n‘y a plus rien à faire ni à espérer pour le patient qui s’éteint progressivement.
Plus l’esprit fonctionne normalement, plus le corps est sain. L’espérance de vie augmente pour ces personnes. Plus la maladie s’éprend de quelqu’un, plus elle s’accroche, comme un amant avec sa bien-aimée qui ne supporte pas de la voir souffrir et partir.
La rémission concerne également les symptômes principaux, physiques et mentaux qui se remettent à fonctionner normalement. Certains crient au miracle et d’autres remercient D.ieu de sa miséricorde. Attention : la rémission n’est pas encore une guérison mais c’est une grande victoire sur la maladie. Ça veut dire qu’elle s’en va progressivement parce que votre médecin a réussi à trouver la solution qui fonctionne pour vous. La guérison est envisagée à condition que le patient continue à agir à la demande de son médecin.
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Le corps et l’esprit forment un ensemble qui se complète. L’un ne marche pas sans l’autre. L’esprit regroupe tout ce qui concerne le fonctionnement mental et le corps regroupe le fonctionnement physique. le cerveau fait marcher tout le corps : il choisit comment le reste fonctionne.
Qu’est ce qui lâche en premier ? Ça dépend de l’état du corps et des pathologies présentes.
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